Vận động cột sống khắc phục đau lưng

Cột sống là “trụ của sự sống”, khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến mọi chức năng của cơ thể. Với 3 bài tập khí công sẽ giúp cột sống khỏe mạnh, chống lão hóa, tăng cường chức năng tạng phủ.