Say rượu nên uống nước cam

Hỏi: Xin hỏi say rượu uống nước cam có được không, có ảnh hưởng gì không?

Trần Minh Thư (Hà Nội)

BS An Kim Cúc, Phòng khám Dinh dưỡng, Trung tâm Y tế dự phòng, Sở Y tế Hà Nội: Với người say rượu nên uống nước cam sẽ giúp giải rượu rất tốt. Nước cam sẽ giúp người say bia rượu nhanh tỉnh táo, giảm đau đầu vì trong nước cam có nhiều vitamin C, đường fructose, các chất chống oxy hóa. Đây là những chất có tính điện giải tốt.

Những chất này giúp người say trung hòa cồn nhanh chóng và giúp giảm cảm giác háo nước do bia rượu gây ra. Khi bị say, tốt nhất nên sử dụng 2 quả cam vắt lấy nước uống trực tiếp, càng nguyên chất càng tốt.

Có thể cắt lát sợi mỏng vỏ và cùi cam cho vào nước cam nhai khi uống hoặc vỏ cam để nhấm sẽ giảm cảm giác buồn nôn và tăng cường khả năng giải rượu.

TV.