Hỏi: Tôi dạo này hay nhức chân, muốn ngâm chân nhưng nấu nước rất lâu vì bận đi làm cả ngày. Vậy tôi có thể dùng tinh dầu nguyên chất, cho vào nước ấm và ngâm chân không?
Đậu Hải Anh (Gia Lâm, Hà Nội)
ThS Nguyễn Thị Vân Anh, Viện hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam: Ngâm chân có thể giúp thư giãn tinh thần, chống lạnh và giúp máu huyết lưu thông…
Nhưng không phải khi nào chúng ta cũng có thể nấu các loại lá để ngâm. Vì thế việc dùng tinh dầu để ngâm chân không những tiện mà còn cho hàm lượng cao do đã được chiết xuất cô đặc.
Khi ngâm, các tinh chất cũng như hơi nóng sẽ hòa lẫn vào nước, ngấm qua da, tác động lên các dây thần kinh để mang lại các mục tiêu đưa ra ban đầu. Có thể ngâm chân với một số tinh dầu như tràm, quế, gừng, sả…
PV
