Lợi ích của nước ép cà rốt

<p><strong>Tốt cho thị lực</strong></p> <p>Một trong những lợi &iacute;ch h&agrave;ng đầu của nước &eacute;p c&agrave; rốt đ&oacute; l&agrave; tốt cho thị lực nhờ chứa beta-carotene, lutein v&agrave; zeaxanthin, gi&uacute;p giảm nguy cơ mất thị lực c&oacute; li&ecirc;n quan tới tuổi.</p> <p><strong>Giảm nguy cơ bệnh tim</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt gi&uacute;p tim khỏe v&igrave; ch&uacute;ng chứa vitamin A hỗ trợ ph&ograve;ng ngừa khởi ph&aacute;t bệnh tim v&agrave; đột quỵ, giảm stress &ocirc;xy h&oacute;a.</p> <p><strong>Bảo vệ chống ung thư</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt c&oacute; t&aacute;c dụng như một chất chống ung thư. Nồng độ cao carotenoid trong c&agrave; rốt gi&uacute;p giảm nguy cơ ung thư b&agrave;ng quang, tuyến tiền liệt, đại tr&agrave;ng v&agrave; ung thư v&uacute;.</p> <p><strong>Tăng cường miễn dịch</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa c&aacute;c dưỡng chất cần thiết gi&uacute;p củng cố hệ miễn dịch. Bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do gốc tự do, vi&ecirc;m, sự tấn c&ocirc;ng của vi khuẩn v&agrave; virus.</p> <p><strong>Tăng cường sức khỏe xương</strong></p> <p>C&agrave; rốt chứa lượng lớn vitamin K hỗ trợ tăng gắn kết calci, th&uacute;c đẩy qu&aacute; tr&igrave;nh phục hồi xương bị g&atilde;y.</p> <div> <ul style="display: flex;"> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> <li style="display:none; width: 47%;margin-bottom: 7px;padding: 5px;border: 1px solid #ddd;text-align: justify;background: #f2f2f2;overflow: hidden;float: left;margin-right: 2%;box-sizing: border-box;"><a href="" rel="nofollow" style="overflow: hidden;" target="_blank"> <img src="" /> </a></li> </ul> </div> <p><strong>Giải độc gan</strong></p> <p>Thường xuy&ecirc;n uống nước &eacute;p c&agrave; rốt gi&uacute;p loại bỏ c&aacute;c độc tố khỏi gan, hỗ trợ thanh lọc cơ thể v&agrave; l&agrave;m đẹp da.</p> <p><strong>Giảm nguy cơ bệnh Alzheimer</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa c&aacute;c dưỡng chất quan trọng gi&uacute;p ph&ograve;ng bệnh Alzheimer.&nbsp; C&agrave; rốt c&oacute; t&aacute;c dụng giảm stress &ocirc;xy h&oacute;a ở n&atilde;o bộ. Đ&acirc;y l&agrave; một trong những lợi &iacute;ch h&agrave;ng đầu của c&agrave; rốt.</p> <p><strong>Hỗ trợ chuyển h&oacute;a</strong></p> <p>Nước &eacute;p c&agrave; rốt chứa nồng độ cao phức hợp vitamin B gi&uacute;p gi&aacute;ng h&oacute;a glucose, chất b&eacute;o v&agrave; protein, hỗ trợ qu&aacute; tr&igrave;nh chuyển h&oacute;a.</p> <p><strong>Th&uacute;c đẩy l&agrave;m l&agrave;nh vết thương</strong></p> <p>C&agrave; rốt gi&agrave;u beta-carotene, một dưỡng chất quan trọng hỗ trợ l&agrave;m l&agrave;nh vết thương. Nếu bạn kh&ocirc;ng may bị c&aacute;c vết cắt, nhiễm tr&ugrave;ng hoặc vết thương, h&atilde;y uống nhiều nước &eacute;p c&agrave; rốt để hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh ch&oacute;ng.</p> <p><strong>Ph&ograve;ng ngừa c&uacute;m</strong></p> <p>C&agrave; rốt rất tốt cho hệ miễn dịch, kết hợp với h&agrave;nh t&acirc;y, tỏi v&agrave; c&aacute;c gia vị kh&aacute;c sẽ gi&uacute;p ph&ograve;ng ngừa c&uacute;m hiệu quả.</p>