Hỏi: Trời rét, nhiệt độ xuống rất thấp khiến tôi rất sợ khi nghĩ đến việc phải tắm. Cái cảm giác ấy xuất hiện ngay khi tôi bước chân vào phòng tắm. Phải làm thế nào để xua đi nỗi sợ hãi này?
Nguyễn Thị Nguyệt Thanh, Hà Nội
Th.S Trần Mạnh Hoàng, Trung tâm Bồi dưỡng Kỹ năng mềm cho biết, đúng là vào mùa đông, trời lạnh, nhiều người sợ tắm. Sợ tắm là bởi cảm giác sợ lạnh. Nhiều người cho biết, chỉ bước chân vào phòng tắm, nhìn thấy không gian tối, kín của nhà tắm là đã cảm thấy sợ.
Để xua tan nỗi sợ lạnh này, cái quan trọng là phải tạo cảm giác an toàn ngay khi bước chân vào phòng tắm. Theo đó, cần bố trí phòng tắm ấm áp. Đầu tiên hãy đảm bảo phòng kín gió, tránh gió lùa vào phòng; cần trang bị bình nước nóng và đảm bảo chúng đủ nước ấm trong suốt quá trình tắm;
Bạn cũng đừng quên thiết kế đèn sưởi để đảm bảo phòng tắm ấm áp khi chúng ta cởi bỏ quần áo, tắm và lúc mặc quần áo. Một gợi ý nữa là trang trí nhà tắm với các gam màu đỏ, mận chín… những màu sắc này sẽ tạo cho bạn cảm giác phòng tắm ấm áp.
Ngoài ra việc phòng tắm đủ sáng cũng có tác dụng tạo ra cảm giác ấm áp khi chúng ta bước chân vào phòng tắm.
