Để vận động thoải mái và dễ dàng, ở đầu mỗi khớp xương luôn được bảo vệ vững chắc bởi một lớp sụn và luôn được cung cấp đủ dịch nhầy giúp bôi trơn khớp và giảm lực. Nhờ cơ chế này mà việc thay đổi tư thế hoặc quá trình vận động của con người mới có thể nhịp nhàng, linh hoạt. Khi chúng ta đi chậm, dịch khớp sẽ tiết ra từ từ, có tác dụng bôi trơn. Nhưng khi chúng ta đi nhanh dịch khớp ngoài tác dụng bôi trơn còn có tác dụng làm giảm áp lực lên sụn khớp, giúp duy trì tuổi thọ sụn khớp.
Khi khớp bị khô, chúng ta sẽ dễ dàng bắt gặp hiện tượng các khớp khi vận động phát ra tiếng lạo xạo hay lục cục. Đôi khi, chúng chỉ biểu hiện đơn độc, nhưng cũng có thể kèm theo các chứng sưng, nóng, đau, đỏ, thậm chí còn làm hạn chế vận động.
Để hạn chế bệnh khớp, điều cần làm không phải là chỉ tập trung điều trị triệu chứng bằng cách giảm đau hay chống viêm mà quan trọng nhất là phải làm sao để tăng cường dịch nhờn bôi trơn ổ khớp – dịch khớp.
Theo y học cổ truyền, có một số sản phẩm như cao rắn hổ mang giàu proteoglycan, là nguyên liệu chủ yếu để sản sinh dịch khớp. Proteoglycan rất quan trọng đối với xương khớp, nó có tác dụng hấp thu nước và chất dịch để bôi trơn, tăng cường chất dịch ở xương khớp và giảm các tổn thương, thoái hóa ở khớp. Cao rắn hổ mang cũng là dược liệu đầu bảng với lịch sử hơn 400 năm trong Đông y trị các chứng phong thấp, tê bì chân tay, bán thân bất toại.
Bài Độc hoạt tang ký sinh với các vị dược liệu kinh điển: Phòng phong, ngưu tất, quế chi, đương quy, tang ký sinh… có tác dụng khu phong, trừ thấp, thông kinh, hoạt lạc, giải quyết vấn đề tắc nghẽn, ứ trệ, tăng cường máu lưu thông tới khớp, nuôi dưỡng sụn khớp.
Tây y có một số sản phẩm gồm: Glucosamin có tác dụng giảm đau, đồng thời là thành phần quan trọng trong dịch khớp; Collagen typ II: thành phần thiết yếu của dịch khớp, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp.
BSCKII Hà Tường (Bệnh viện Phòng không – Không quân)
