Cách tự tính nguy cơ tim mạch trong 10 năm

11:55 - 15/06/2018

Dựa vào chỉ số xét nghiệm cholesterol và HDL máu, tình trạng hút thuốc và huyết áp mỗi người có thể ước tính nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch của mình để từ đó có biện pháp phòng và chữa trị.

Thăm khám tim mạch.

Có hai yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng xuất hiện bệnh lý tim mạch đó là hút thuốc lá và tăng huyết áp.

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh lý tim mạch, các nguy cơ này tăng lên tỷ lệ thuận với khối lượng thuốc hút và thời gian hút thuốc. Để làm giảm nguy cơ tim mạch, cần kiên quyết bỏ hút thuốc ngay lập tức.

Tăng huyết áp là yếu tố làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như bệnh động mạch vành, bệnh động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên… Điều trị tăng huyết áp hợp lý làm giảm nguy cơ mắc bệnh và tử vong do bệnh lý tim mạch.

Để ước tính nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch trong vòng 10 năm, người ta sử dụng thang điểm Framingham. Thang điểm Framingham được tính riêng cho nam giới và nữ giới, các thông số trong thang điểm bao gồm: tuổi, tình trạng hút thuốc, huyết áp tâm thu, nồng độ cholesterol và nồng độ HDL. Sau khi tính tổng điểm ta dễ dàng quy ra phần trăm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch trong vòng 10 năm tới cho người bệnh.

THANG ĐIỂM FRAMINGHAM CHO NAM GIỚI

Tuổi	Điểm
20-34	-9
35-39	-4
40-44	0
45-49	3
50-54	6
55-59	8
60-64	10
65-69	11
70-74	12
75-79	13

CT(mmol/l)	Điểm(20-39 tuổi)	Điểm(40-49 tuổi)	Điểm(50-59 tuổi)	Điểm(60-69 tuổi)	Điểm(70-79 tuổi
<4,1	0	0	0	0	0
4,1-5,1	4	3	2	1	0
5,2-6,2	7	5	3	1	0
6,3-7,2	9	6	4	2	1
>7,3	11	8	5	3	1

Hút thuốc	Điểm20-39 tuổi	Điểm40-49 tuổi	Điểm50-59 tuổi	Điểm60-69 tuổi	Điểm70-79 tuổi
Không	0	0	0	0	0
Có	8	5	3	1	1

HDL-C mg/dl (mmol/l)	Điểm
³ 60 mg/dl (1,6 mmol/l)	-1
50-59 mg/dl (1,3-1,5 mmol/l)	0
40-49 mg/dl (1,0-1,2 mmol/l)	1
< 40 mg/dl (1,0 mmol/l)	2

Huyết áp tâm thu ( mmHg)	Không điều trị	Có điều trị
< 120	0	0
120-129	0	1
130-139	1	2
140-159	1	2
>160	2	3

Điểm tổng cộng	Nguy cơ 10 năm	Điểm tổng cộng	Nguy cơ 10 năm
<0	<1%	9	5%
0	1%	10	6%
1	1%	11	8%
2	1%	12	10%
3	1%	13	12%
4	1%	14	16%
5	2%	15	20%
6	2%	16	25%
7	3%	17	30%
8	4%

THANG ĐIỂM FRAMINGHAM CHO NỮ GIỚI

Tuổi	Điểm
20-34	-7
35-39	-3
40-44	0
45-49	3
50-54	6
55-59	8
60-64	10
65-69	12
70-74	14
75-79	16

CT (mmol/l)	Điểm20-39 tuổi	Điểm40-49 tuổi	Điểm50-59 tuổi	Điểm60-69 tuổi	Điểm70-79 tuổi
<4,1	0	0	0	0	0
4,1-5,1	4	3	2	1	1
5,2-6,2	8	6	4	2	1
6,3-7,2	11	8	5	3	2
>7,3	13	10	7	4	2

Hút thuốc lá	Điểm20-39 tuổi	Điểm40-49 tuổi	Điểm50-59 tuổi	Điểm60-69 tuổi	Điểm70-79 tuổi
Không	0	0	0	0	0
Có	9	7	4	2	1

HDL-C mg/dl (mmol/l)	Điểm
³ 60 mg/dl (1,6 mmol/l)	-1
50-59 mg/dl (1,3-1,5 mmol/l)	0
40-49 mg/dl (1,0-1,2 mmol/l)	1
<40 mg/dl (1,0 mmol/l)	2

Huyết áp tâm thu	Không điều trị	Có điều trị
<120	0	0
120-129	1	3
130-139	2	4
140-159	3	5
>160	4	6

Điểm tổng cộng	Nguy cơ 10 năm	Điểm tổng cộng	Nguy cơ 10 năm
<9	<1%	17	5%
9	1%	18	6%
10	1%	19	8%
11	1%	20	11%
12	1%	21	14%
13	2%	22	17%
14	2%	23	22%
15	3%	24	27%
16	4%