Cách giảm đau lưng, ngăn ngừa tổn thương cột sống

Đau cột sống lưng là căn bệnh khá phổ biến và xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, không riêng người già. Bạn trẻ không nên chủ quan, xem thường, bởi nó tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nguy hiểm.